Digital Wellbeing Experimentsを試す

スマホ依存を減らすためのアプリをまとめたサイトを見つけた。

紹介されていたアプリを一通り試してみて、ロック解除回数を壁紙として表示してくれるUnlock Clockを使ってみることにした。

ロック解除する度にカウントが増えていく。

ロック解除数なんて気にしたことがなかったけど視覚化されることで「こんなに何度も画面を見てたのか」というのに気付ける。